Мне 12 лет, по ночам я не могу спать

ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 12 лет, по ночам я не могу спать, а так как я в одной комнате с мамой приходится идти на кухню и включать там свет. Я пытался справится со страхами не получилось. Недавно я не смог заснуть и пошёл в комнату к бабушке она меня долго успокаивала потому что меня трясло от страха, но всё же я заснул. Что мне делать?
Алекс


ОТВЕТ:

Добрый день Алекс.
Я знаю, что в 12 лет очень часто активизируются ночные страхи. Я также знаю, что у мальчиков в 12 лет возникают разные сложности и неудобства, когда они вынуждены спать в одной комнате с мамой. Может быть, вам на семейном совете обсудить возможность разделения спален по гендерному принципу: мама с бабушкой – в одной комнате, а Вы - в другой.

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.





loading...
Всего комментариев: 5 Написать комментарий
Рената (2018-02-02 18:35:22) ответить
Здраствуйте, я Рената, мне 12 лет Дело в том что я по ночам не сплю, а плачу всё ночь. Перед моей кроватью висит зеркало, когда я в него по смотрелась я видела себя без глаз с белым лицом. Плачу потому что на меня давят родители, кричат, ругаю, матерятся. Семья обеспеченая. Я начала даже сама употреблять нецензурщину. Я начала принимать всё близко к сердцу, и мне хочется покончить с собой Помогите пожалуйста, что мне делать
Вероника (2017-07-05 19:57:48) ответить
Здравствуйте меня зовут вероника мне 12 лет и я до ужаса боюсь спать одна мне часто сняться кошмары про призраков и злых духов как они меня пытаються убить после этого я быстро просыпаюсь сильное сердце биение везде чтото мерещиться даже инногда начинаю плакать от страха в голове постоянно жуткие картины незнаю что делать
Вероника (2016-01-03 03:03:56) ответить
Здравствуйте меня зовут Вероника помогите мне я очень прошу вас! Мне 12 лет когда я ложусь спать и не могу уснуть я начинаю плакать,и у меня такое волнение внутри, у меня своя комната мама спит в другой... Иногда я просто лежу у меня волнение не из за чего внутри... А ещё бывает просто лежу не могу уснуть и просто плачу... Вот сейчас у меня это.. Время 2:00 ... И ещё сплю я с телевизором из за этого даже в лагеря ездить не хочу.. Потому что по ночам плачу.. ПОМОГИТЕ МНЕ Я НЕЗНАЮ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ!
Иван (2015-07-17 19:11:30) ответить
Просто открой окно в комнате на 15 минут, потом ложись спать.
Елизавета (2012-11-17 13:07:55) ответить
Здравствуйте,меня зовут Елизавета мне 12 лет у меня проблема со сном, когда я ложусь спать не могу заснуть без света, даже если я его включаю, начинаю плакать, и постоянно хочу к маме)) Что мне делать, я принимала раньше средства, такие как пустырник или вечернее форте, но не помогает, я не знаю что делать, подскажите пожалуйста!