Мне 16 лет. рост 160 см. В моем возрасте рост еще увеличивается?

ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 16 лет, я парень, и мой рост 160 см ,в семье все низкие, у меня вопрос в моем возрасте рост еще увеличивается? Я помню в 14 лет мой рост был 149 см, а рост 160 см в 16 лет это нормально? ответьте пожалуйста, я жду вашего ответа.
Макс


ОТВЕТ:

Добрый день Макс.
в 16 лет рост 160см - это показатель чуть ниже среднего .

Ваш рост вероятнее всего еще немного увеличится , но не значительно.

Вы можете использовать специальные упражнения, активизирующие рост.
http://www.child-psy.ru/kalendaremo/667.html#10
Обратите внимание на правильное питание и режим дня.

Нужно выбрать наиболее подходящую методику и заниматься по этой методике в течение как минимум года. При этом необходимо соблюдать режим и специальную диету.

Если есть возможность, по выбору методики нужно проконсультироваться с тренером (инструктором) в зале или фитнес-центре.

Также много интересных публикаций и обмена опытом есть на сайте
http://yarasty.ru
Там же можно задать вопросы по использованию методик.

Удачи ВАм в росте.

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.





loading...
Эту статью ещё не комментировали Написать комментарий
Ваше имя*
email*