Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет

Центильные таблицы - таблицы оценки длины тела, массы тела, окружности головы мальчиков и девочек от 7 до 17 лет. Здесь представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам.

Читайте также : СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ : нормы роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на "низкие", "средние" и "высокие" очень условно.

  • Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
  • Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами - низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
  • Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует о патологии роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.

Обратите внимание, что именно в подростковом возрасте происходит наиболее активный и значимый скачек роста. В результате, часто может встретиться ситуация, когда рост подростка опережает (согласно таблице) показатель веса. Т.е. индекс массы тела - показывающий соотношение роста и веса - снижается. Отставание в весе в период активного роста - нормально для подростков. В это время все силы и ресурсы организма идут на прибавление роста. При этом, недостаток мышечной массы будет скомпенсирован организмом, когда у него появится возможность наращивать массу.


Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,0 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 более 130,6
8 лет менее 116,3 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 более 137,0
9 лет менее 121,5 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 более 143,0
10 лет менее 126,3 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 более 149,2
11 лет менее 131,3 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 более 156,2
12 лет менее 136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 более 163,5
13 лет менее 141,8 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 более 170,7
14 лет менее 148,3 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 более 176,7
15 лет менее 154,6 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 более 181,6
16 лет менее 158,8 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 более 186,3
17 лет менее 162,8 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 более 188,5


Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 18,0 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 более 30,8
8 лет менее 20,0 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 более 35,5
9 лет менее 21,9 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 более 39,1
10 лет менее 23,9 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 более 44,7
11 лет менее 26,0 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 более 51,5
12 лет менее 28,2 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 более 58,7
13 лет менее 30,9 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 более 66,0
14 лет менее 34,3 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 более 73,2
15 лет менее 38,7 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 более 80,1
16 лет менее 44,0 44,0-48,3 48,3-54,0 54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 более 84,7
17 лет менее 49,3 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 более 87,8

Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,6 51,6-54,5 54,5-55,3 55,3-56,0 более 56,0
8 лет менее 50,5 50,5-51,4 51,4-52,0 52,0-55,0 55,0-55,8 55,8-56,6 более 56,6
9 лет менее 50,8 50,8-51,7 51,7-52,5 52,5-55,5 55,5-56,3 56,3-57,2 более 57,2
10 лет менее 51,2 51,2-52,0 52,0-52,8 52,8-56,0 56,0-56,7 56,7-57,7 более 57,7
11 лет менее 51,5 51,5-52,3 52,3-53,2 53,2-56,3 56,3-57,2 57,2-58,2 более 58,2
12 лет менее 51,7 51,7-52,6 52,6-53,5 53,5-56,7 56,7-57,7 57,7-58,8 более 58,8
13 лет менее 51,9 51,9-52,8 52,8-53,7 53,7-57,3 57,3-58,1 58,1-59,2 более 59,2
14 лет менее 52,1 52,1-53,0 53,0-54,0 54,0-57,5 57,5-58,5 58,5-59,6 более 59,6
15 лет менее 52,3 52,3-53,2 53,2-54,3 54,3-57,8 57,8-58,8 58,8-60,0 более 60,0
16 лет менее 52,4 52,4-53,4 53,4-54,4 54,4-57,9 57,9-59,0 59,0-60,1 более 60,1
17 лет менее 52,5 52,5-53,5 53,5-54,6 54,6-58,0 58,0-59,1 59,1-60,2 более 60,2


Рост девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,1 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 более 131,3
8 лет менее 116,5 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 более 137,7
9 лет менее 122,0 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 более 144,8
10 лет менее 127,0 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 более 151,0
11 лет менее 131,8 131,8-136,2 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 более 157,7
12 лет менее 137,6 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 более 163,2
13 лет менее 143,0 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 более 168,0
14 лет менее 147,8 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 более 171,2
15 лет менее 150,7 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 более 173,4
16 лет менее 151,6 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 более 173,8
17 лет менее 152,2 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 более 174,2

Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 17,9 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 более 31,6
8 лет менее 20,0 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 более 36,3
9 лет менее 21,9 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 более 41,0
10 лет менее 22,7 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 более 47,4
11 лет менее 24,9 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 более 55,2
12 лет менее 27,8 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 более 63,4
13 лет менее 32,0 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 более 69,0
14 лет менее 37,6 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 более 72,2
15 лет менее 42,0 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 более 74,9
16 лет менее 45,2 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 более 75,6
17 лет менее 46,2 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 более 76,0

Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 49,4 49,4-50,0 50,0-50,7 50,7-53,3 53,3-54,1 54,1-54,8 более 54,8
8 лет менее 49,7 49,7-50,3 50,3-51,0 51,0-53,6 53,6-54,4 54,4-55,2 более 55,2
9 лет менее 50,0 50,0-50,6 50,6-51,3 51,3-53,9 53,9-54,6 54,6-55,4 более 55,4
10 лет менее 50,3 50,3-50,8 50,8-51,5 51,5-54,1 54,1-54,8 54,8-55,6 более 55,6
11 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,7 51,7-54,3 54,3-55,0 55,0-55,8 более 55,8
12 лет менее 50,5 50,5-51,2 51,2-51,9 51,9-54,6 54,6-55,2 55,2-56,1 более 56,1
13 лет менее 50,6 50,6-51,4 51,4-52,0 52,0-54,8 54,8-55,5 55,5-56,4 более 56,4
14 лет менее 50,7 50,7-51,5 51,5-52,1 52,1-55,0 55,0-55,7 55,7-56,4 более 56,4
15 лет менее 50,8 50,8-51,6 51,6-52,2 52,2-55,2 55,2-55,9 55,9-56,7 более 56,7
16 лет менее 50,9 50,9-51,7 51,7-52,3 52,3-55,3 55,3-56,0 56,0-56,9 более 56,9
17 лет менее 51,0 51,0-51,8 51,8-52,4 52,4-55,4 55,4-56,1 56,1-57,1 более 57,1

Обозначу несколько ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ !!!

    В ТАБЛИЦАХ ПРИВЕДЕНЫ СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ Для тех кто на знает значение слов "средний показатель" - рекомендую погуглить.

    ВЕС и ОБЪЕМ - не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме.

    ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ МАССУ - не спрашивай меня как !!! Ешь нормальную еду и занимайся спортом.

См. также: Нанизм (низкорослость) .
Подробнее о методиках увеличения роста.
Правильное питание.
Плавание - отличный стимулятор роста



loading...
Всего комментариев: 100 Написать комментарий
Полина (2022-12-03 17:42:51) ответить
Мне 12,рост 154 см а вес 52.1, это ожирение?
Мастурбек (2022-12-02 17:03:37) ответить
13, женский, 156 см, 53-54 кг. Норма?
Сёма (2022-11-30 03:42:27) ответить
Привет мне 9 лет почти 10 вес 28 кг рост 133 см это мало или нет?
анон. (2022-11-28 22:16:45) ответить
я д. мой возраст 14, вес 45, а рост 160. это норма или недостаток?
Рина (2022-11-30 23:18:14) ответить
Это норма, можно даже чуть набрать.
Екатерина (2022-11-25 23:26:27) ответить
Мне 12 и мой рост 159 см ,вес 47 кг это нормально?
Рина (2022-11-30 23:19:39) ответить
Да, это нормально, не нужно заморачиваться, организм растёт, я считала, что много вешу и из-за этого у меня рпп.
Екатерина (2022-11-25 23:26:27) ответить
Мне 12 и мой рост 159 см ,вес 47 кг это нормально?
Ринат (2022-11-18 21:12:53) ответить
12 лет. рост 144 см. вес 42-43 норм?
Ринат (2022-11-18 21:12:53) ответить
12 лет. рост 144 см. вес 42-43 норм?
Ринат (2022-11-18 21:12:53) ответить
12 лет. рост 144 см. вес 42-43 норм?
Ринат (2022-11-18 21:12:53) ответить
12 лет. рост 144 см. вес 42-43 норм?
Ринат (2022-11-18 21:12:53) ответить
12 лет. рост 144 см. вес 42-43 норм?
мира (2022-11-13 21:49:42) ответить
здраствуйте!подскажите,моей сестре 9 лет и вес 31кг,140 рост,это нормально?
Юлия (2022-11-10 13:31:48) ответить
Здравствуйте!подскажите,мне 11 лет,рост 162,вес 65,это очень много?потому что моё тело достаточно не устраивает меня,и мне хочется изменений но я не понимаю толстые ли у меня тело?
Вика (2022-11-29 09:46:02) ответить
Это нормальный средний вес для твоего роста
Ксения (2022-11-04 21:27:07) ответить
Мне 11 рост 142 вес 41. Норм?
nikto (2022-11-08 22:18:17) ответить
не*
nikto (2022-11-08 22:17:50) ответить
нет, е норм! эта таблица сделана на азиатах потому что их очень много, а норм рост в 11 лет это 149-156 см
Аня (2022-11-04 18:09:14) ответить
Мой рост 146 а вес 70 , Яне знаю что делать мой кардиолог запретил мне худеть ! А с таким весом мне очень тяжело .
Полина (2022-10-28 18:37:41) ответить
Мне 14 рост 168 вес 48
Михаил (2022-10-26 01:18:42) ответить
Рост 164.5 вес 73 12 лет
Арина (2022-10-23 17:47:19) ответить
Худеть нужно? Возврат 11 лет
Арина (2022-10-23 17:46:02) ответить
Я девочка рост 162 вес 52 кг
Вики (2022-10-22 09:22:08) ответить
Люди это пипец =( Мне 10 лет А рост у меня 157(((((Моя сестра ростом 166 но ей 34 ;(
Альбина (2022-10-17 12:43:14) ответить
Мне 11 Рост 162-164 Вес : 39,6-8 Норм ?
Сема (2022-10-16 07:53:49) ответить
142 рост вес 34 12 лет ааа почему я такой низкий
Виолетта (2022-10-12 20:05:25) ответить
Мне 14,рост 163,вес 47 кг
Негр (2022-10-12 17:52:04) ответить
11 лет 165 см роста 45 кг нормально?
Nefor (2022-10-08 22:21:54) ответить
посещал этот сайт ещё году в 2015, когда я ростом был 151 и весил 34 (так у меня написано в мед. книжке где-то) щас я ростом 189 и вешу 61... ни капельки не изменился
Nefor (2022-10-08 22:22:41) ответить
может уже даже 190-192
Мишаня (2022-09-29 20:29:23) ответить
рост 172 для 12 лет вес 55
Артур (2022-09-26 18:48:59) ответить
12 лет. Рост 155, вес 36 кг. Нормально ли?
Ангелина (2022-09-21 14:30:47) ответить
Мне 11 лет, рост 147-150, вес 46-47 нормально?
Даяна (2022-09-25 18:52:47) ответить
такая ты высокая , мен тоже 11 , но мой пост 140 см , а кг 31
Соня (2022-09-19 12:51:13) ответить
Я Соня мне 11 лет через полгода 12 вес 50.9 рост 155 - 156 см надо худеть?
Хз кто (2022-10-20 07:48:37) ответить
На ваше желание можете не худеть но это отразиться в будующем
Пончик (2022-09-15 19:40:55) ответить
Мне 17 вес 90кг рост 190см вроде норм
Антон (2022-09-07 21:13:54) ответить
Мне 12 у меня вес 67-68 кг,рост 180см.
Лошара (2022-12-01 03:54:58) ответить
Харош
Артур (2022-09-26 18:50:02) ответить
Неплох
Дарина (2022-09-07 17:36:37) ответить
Мне 12, у меня вес 27-31кг, рост 146 см Это норм?
Ded inside ХАХАХАХАХА (2022-12-01 03:56:20) ответить
Одной рукой могу поднять
ника (2022-10-27 23:36:32) ответить
норм, я такая же
саня (2022-09-03 13:59:11) ответить
мне 12 лет вес 67 рост примерно 167-170 это норм?
Реви (2022-09-02 22:19:43) ответить
14 лет рост 150, а вес 35 - это нормально или нет? Всё говорят, что я худая, но мне почему то так Не кажется
Соня (2022-09-02 00:35:02) ответить
Я Соня, мне 10 рост 140(вроде так) вешу 29, я не думаю что эта таблица правильно рассчитана, но форма у меня нормальная если доверять таблице
Ди (2022-09-01 14:10:48) ответить
мне 11 рост 150, вес около 36 это нормально?
Даниил (2022-08-30 15:33:54) ответить
Мне 13, и я самый низький в классе. Рост 156!!!
Ники (2022-08-23 22:01:42) ответить
Мне 15 рост 182 вес 72 мне надо худеть
Показать еще 40 комментариев