Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет

Центильные таблицы - таблицы оценки длины тела, массы тела, окружности головы мальчиков и девочек от 7 до 17 лет. Здесь представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам.

Читайте также : СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ : нормы роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на "низкие", "средние" и "высокие" очень условно.

  • Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
  • Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами - низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
  • Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует о патологии роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.

Обратите внимание, что именно в подростковом возрасте происходит наиболее активный и значимый скачек роста. В результате, часто может встретиться ситуация, когда рост подростка опережает (согласно таблице) показатель веса. Т.е. индекс массы тела - показывающий соотношение роста и веса - снижается. Отставание в весе в период активного роста - нормально для подростков. В это время все силы и ресурсы организма идут на прибавление роста. При этом, недостаток мышечной массы будет скомпенсирован организмом, когда у него появится возможность наращивать массу.


Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,0 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 более 130,6
8 лет менее 116,3 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 более 137,0
9 лет менее 121,5 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 более 143,0
10 лет менее 126,3 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 более 149,2
11 лет менее 131,3 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 более 156,2
12 лет менее 136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 более 163,5
13 лет менее 141,8 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 более 170,7
14 лет менее 148,3 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 более 176,7
15 лет менее 154,6 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 более 181,6
16 лет менее 158,8 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 более 186,3
17 лет менее 162,8 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 более 188,5


Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 18,0 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 более 30,8
8 лет менее 20,0 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 более 35,5
9 лет менее 21,9 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 более 39,1
10 лет менее 23,9 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 более 44,7
11 лет менее 26,0 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 более 51,5
12 лет менее 28,2 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 более 58,7
13 лет менее 30,9 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 более 66,0
14 лет менее 34,3 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 более 73,2
15 лет менее 38,7 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 более 80,1
16 лет менее 44,0 44,0-48,3 48,3-54,0 54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 более 84,7
17 лет менее 49,3 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 более 87,8

Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,6 51,6-54,5 54,5-55,3 55,3-56,0 более 56,0
8 лет менее 50,5 50,5-51,4 51,4-52,0 52,0-55,0 55,0-55,8 55,8-56,6 более 56,6
9 лет менее 50,8 50,8-51,7 51,7-52,5 52,5-55,5 55,5-56,3 56,3-57,2 более 57,2
10 лет менее 51,2 51,2-52,0 52,0-52,8 52,8-56,0 56,0-56,7 56,7-57,7 более 57,7
11 лет менее 51,5 51,5-52,3 52,3-53,2 53,2-56,3 56,3-57,2 57,2-58,2 более 58,2
12 лет менее 51,7 51,7-52,6 52,6-53,5 53,5-56,7 56,7-57,7 57,7-58,8 более 58,8
13 лет менее 51,9 51,9-52,8 52,8-53,7 53,7-57,3 57,3-58,1 58,1-59,2 более 59,2
14 лет менее 52,1 52,1-53,0 53,0-54,0 54,0-57,5 57,5-58,5 58,5-59,6 более 59,6
15 лет менее 52,3 52,3-53,2 53,2-54,3 54,3-57,8 57,8-58,8 58,8-60,0 более 60,0
16 лет менее 52,4 52,4-53,4 53,4-54,4 54,4-57,9 57,9-59,0 59,0-60,1 более 60,1
17 лет менее 52,5 52,5-53,5 53,5-54,6 54,6-58,0 58,0-59,1 59,1-60,2 более 60,2


Рост девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,1 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 более 131,3
8 лет менее 116,5 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 более 137,7
9 лет менее 122,0 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 более 144,8
10 лет менее 127,0 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 более 151,0
11 лет менее 131,8 131,8-136,2 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 более 157,7
12 лет менее 137,6 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 более 163,2
13 лет менее 143,0 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 более 168,0
14 лет менее 147,8 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 более 171,2
15 лет менее 150,7 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 более 173,4
16 лет менее 151,6 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 более 173,8
17 лет менее 152,2 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 более 174,2

Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 17,9 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 более 31,6
8 лет менее 20,0 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 более 36,3
9 лет менее 21,9 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 более 41,0
10 лет менее 22,7 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 более 47,4
11 лет менее 24,9 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 более 55,2
12 лет менее 27,8 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 более 63,4
13 лет менее 32,0 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 более 69,0
14 лет менее 37,6 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 более 72,2
15 лет менее 42,0 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 более 74,9
16 лет менее 45,2 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 более 75,6
17 лет менее 46,2 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 более 76,0

Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 49,4 49,4-50,0 50,0-50,7 50,7-53,3 53,3-54,1 54,1-54,8 более 54,8
8 лет менее 49,7 49,7-50,3 50,3-51,0 51,0-53,6 53,6-54,4 54,4-55,2 более 55,2
9 лет менее 50,0 50,0-50,6 50,6-51,3 51,3-53,9 53,9-54,6 54,6-55,4 более 55,4
10 лет менее 50,3 50,3-50,8 50,8-51,5 51,5-54,1 54,1-54,8 54,8-55,6 более 55,6
11 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,7 51,7-54,3 54,3-55,0 55,0-55,8 более 55,8
12 лет менее 50,5 50,5-51,2 51,2-51,9 51,9-54,6 54,6-55,2 55,2-56,1 более 56,1
13 лет менее 50,6 50,6-51,4 51,4-52,0 52,0-54,8 54,8-55,5 55,5-56,4 более 56,4
14 лет менее 50,7 50,7-51,5 51,5-52,1 52,1-55,0 55,0-55,7 55,7-56,4 более 56,4
15 лет менее 50,8 50,8-51,6 51,6-52,2 52,2-55,2 55,2-55,9 55,9-56,7 более 56,7
16 лет менее 50,9 50,9-51,7 51,7-52,3 52,3-55,3 55,3-56,0 56,0-56,9 более 56,9
17 лет менее 51,0 51,0-51,8 51,8-52,4 52,4-55,4 55,4-56,1 56,1-57,1 более 57,1

Обозначу несколько ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ !!!

    В ТАБЛИЦАХ ПРИВЕДЕНЫ СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ Для тех кто на знает значение слов "средний показатель" - рекомендую погуглить.

    ВЕС и ОБЪЕМ - не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме.

    ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ МАССУ - не спрашивай меня как !!! Ешь нормальную еду и занимайся спортом.

См. также: Нанизм (низкорослость) .
Подробнее о методиках увеличения роста.
Правильное питание.
Плавание - отличный стимулятор роста



loading...
Всего комментариев: 100 Написать комментарий
Влада (2020-02-25 13:13:02) ответить
Капец какие все дрыщи
Влада (2020-02-25 13:06:22) ответить
Мне 11лет мой рост 154 и вес 46кг это норма?
Дина (2020-02-24 12:50:11) ответить
Рост 158 вес 44 как считает нужно похудеть?
Эля (2020-02-24 00:18:50) ответить
Я девочка мне 15 лет, рост 168, вес 55. Это нормально?
Влад (2020-02-23 20:31:52) ответить
Мне 16 лет рост 174 вес 51 это нормально??? И что мне делать???
Аня (2020-02-23 18:59:31) ответить
Мне 11 лет (скоро 12 лет в марте) рост 150 с чем то (может выше) вес 61 кг (или даже меньше) это норма для меня или ещё похудеть немного?
Ak (2020-02-23 13:43:43) ответить
Мне 14 рост 165 вес 52 это нормальное соотношение роста и веса??
Девочка (2020-02-23 13:40:06) ответить
Мне 14 рост 165 вес 52 ЭТО НОРМАЛЬНО???
cafar (2020-02-22 18:51:21) ответить
мне 11 мой рост152 мой вес 57 хочу сбросить 10 кл
cafar (2020-02-22 19:00:41) ответить
я шучу мне 9 и я вешу 33
Диня (2020-02-22 10:03:50) ответить
Мне 13 лет и 7 месяцов рост 162 вес 51 3 килограмма сбросить можно
Секрет (2020-02-21 20:03:46) ответить
Мне 12 лет и 8 месяцев мой рост 149 см ( может больше) и у меня 35-38кг хочу скинуть 3 кг( смотрю в зеркало и вижу лишний вес)
Не обезательно знать (2020-02-20 19:46:24) ответить
Мне 11 лет и 10 мецесов рост 167 вес 44,5 нормально?? Или нет ??
Ару (2020-02-20 19:44:34) ответить
Мне 11 лет и 10 мецесов рост 167 вес 44,5 нормально?? Или нет ??
Тоня (2020-02-20 15:24:15) ответить
Я девочка, подскажите, В 11 лет при Росте 156-158 нормально весить 46 кг? Хочу сбросить кг так 7.
Мама Даша (2020-02-20 14:05:42) ответить
Добрый день. Меня дочки, близнецы, 9.5 лет, рост 154 см, вес 33-34 кг! Я тоже была самой высокой в классе, лишь в одиннадцатом классе меня догнали пару мальчиков. Рост мой - 174. Мужа - 184. Помню себя в подростковом возрасте, то каждый год росла приблизительно на 10 см, Вот и думаю, это что мои дочеря в 11-12 лет, будут уже как я?! Можно будет их сестрой представляться) Всем высоким ребятам хочу сказать, не комплексуйте, ваш рост -ваша гордость, главное, чтобы вес был нормальный
:__( (2020-02-20 06:33:37) ответить
Мне 12.Вешу 43 при росте 159.Это нормально?Хочу сбросить 3кг. Можно ли?
Неизвестно (2020-02-19 17:55:36) ответить
Мне 13,рост 153,вес 47,я девочка ето нормально?на вид не толстая
Nurtenir (2020-02-18 18:57:56) ответить
Мне 16 и мой рост составляет 160-162 а вес 48 у меня есть ещё возможность дорасти до 170 или 175 см? Мама низкая 158 а папа высокий 176.
Норм (2020-02-22 14:59:02) ответить
Пхах, твои представления о "Низком" и "Высоком"... даже не знаю как это назвать) Моя мама действительно низкая - 148 см, а папа высокий - 184 см.
Такой-Сякой (2020-02-18 18:14:10) ответить
Причём в классе у нас я один из высоких МАЛЬЧИКОВ. Девочки у нас конечно выше (от 160 до 175 см самые высокие).
Такой-Сякой (2020-02-18 18:11:48) ответить
Мне 12 (в Мае 13). Рост 155 см. Вес около 40-ка килограмм. Получается, что мой рост выше среднего, а вес средний.
CHILD-PSY (2020-02-18 18:21:44) ответить
да
Ты всё равно не узнаешь кто это) (2020-02-17 21:44:00) ответить
Я девочка. Рост примерно 160. Вес 50 кг мне 11 лет. Кто знает, это нормально? Или пора худеть?
CHILD-PSY (2020-02-18 18:21:25) ответить
В 11 лет при росте 160см вес 50кг - показатель чуть выше нормы.
Alexander a (2020-02-16 12:30:46) ответить
12 лет, рост 160-161. Занимаюсь Боксом вешу 46 кг
Дмитрий (2020-02-14 16:33:59) ответить
В январе мне исполнилось 15. Мой рост-185, а вес 73кг. Это очень нормально...
джафар (2020-02-22 18:46:27) ответить
нет это ужасно чудик
Ты меня не знаешь (2020-02-13 22:05:27) ответить
Я девочка, мне почти 13, рост 165, а вес 42, это нормально?
CHILD-PSY (2020-02-18 16:55:20) ответить
В 13 лет при росте 165см вес 42кг - низкий показатель, но допустимый для подростка в период активного роста. В среднем вес должен быть чуть выше.
Данил (2020-02-13 03:13:17) ответить
Занимаюсь спортом. Малчик. Рост 167см вес 65кг. Фигура есть а вопрос один. Я вешу больше всех одноклассников примерно ≈8кг.вот и сам вопрос это из за спорта или же из запитания?(питание обычное, не спортивное. Спорт бег, отжимание, подъём на перекладине...)
CHILD-PSY (2020-02-18 16:54:37) ответить
Ответ на ваш вопрос есть в статье выше : мышцы весят в 4 раза больше жира при равном объеме.
David (2020-02-12 15:29:33) ответить
Хз , я на норме Возраст 14 Рост 175 Вес 55 Окружность головы??
Артур (2020-02-13 01:24:52) ответить
Эх... Мне бы 175,у меня на данный момент 168 57 кг
Кое кто (2020-02-12 14:05:23) ответить
12 лет,рост 161,вес 34...аж кости видны...думал,что мало слишком вешу,по сравнению со своими сверстниками (43кг),оказывается,средний вес)
CHILD-PSY (2020-02-18 16:53:09) ответить
В 12 лет при росте 160см вес 34кг - низкий показатель. Но допустимый для подростка в период активного роста (ненадолго).
Тебе зачем? (2020-02-11 10:03:39) ответить
Мне 12(почти 13) рост 165,и вес 54(+-)это нормально?
CHILD-PSY (2020-02-18 16:52:23) ответить
это нормально
Ты меня не знаешь) (2020-02-10 21:15:42) ответить
Девочка, 13 лет, рост 160-161 см, вешу 52 кг)) Помню, в 10 лет очень комплексовала из-за этого (была полная + ходила на балет) , потому что много дразнили (был скандал), что же сейчас, завидуют моей фигуре)) Вообще на счёт веса, роста комплексовать не нужно, все люди разные. Совет всем девочкам (не знаю, как там у мальчиков) от 10 до 13-14, если сейчас у вас вес (я считаю надо так высчитывать: *ваш рост*-10= ваша норма веса) привышает норму, то к 18 ещё всё может изменится)) Ну конечно если вы с ростом 150 весите 70 кг, то стоит задуматься над питанием и образом жизни)) Удачи!
Евгений (2020-02-09 15:02:21) ответить
20лет рост: 169см вес: 43 кг и 500 г в коментари посмотриш одни мутаны
Олеся (2020-02-09 14:04:28) ответить
Мне 11 скоро 12 лет рост 154 см мой вес 45 кг на вид худая это нормально?
Влада (2020-02-25 13:09:03) ответить
У меня такая же хрень только 46кг я вешу и 12ещё не совсем скоро
CHILD-PSY (2020-02-18 16:51:30) ответить
Это нормальное соотношение роста и веса.
Ты меня не знаешь) (2020-02-10 21:26:33) ответить
Отлично!)
Ника (2020-02-09 03:32:21) ответить
Ну как бы сказать я не совсем понела так что скажите пж 9 лет рост 140 см и 28 кг вёс на вид худёнькая)
CHILD-PSY (2020-02-18 16:51:02) ответить
в 9 лет рост 140см и вес 28кг - это нормальное соотношение роста и веса.
Ты меня не знаешь) (2020-02-10 21:25:45) ответить
Ты даже слишком худая, но потом всё стабилизируется)
Неважно кто (2020-02-06 18:14:30) ответить
14(почти 15), 151, 34кг Мда...
Катя (2020-02-06 12:09:35) ответить
13 лет рост 155 вес 37
GB (2020-02-06 09:01:18) ответить
12 лет 192см. Как вырасту?
Показать еще 33 комментариев