Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет

Центильные таблицы - таблицы оценки длины тела, массы тела, окружности головы мальчиков и девочек от 7 до 17 лет. Здесь представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам.

Читайте также : СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ : нормы роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на "низкие", "средние" и "высокие" очень условно.

  • Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
  • Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами - низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
  • Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует о патологии роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.

Обратите внимание, что именно в подростковом возрасте происходит наиболее активный и значимый скачек роста. В результате, часто может встретиться ситуация, когда рост подростка опережает (согласно таблице) показатель веса. Т.е. индекс массы тела - показывающий соотношение роста и веса - снижается. Отставание в весе в период активного роста - нормально для подростков. В это время все силы и ресурсы организма идут на прибавление роста. При этом, недостаток мышечной массы будет скомпенсирован организмом, когда у него появится возможность наращивать массу.


Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,0 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 более 130,6
8 лет менее 116,3 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 более 137,0
9 лет менее 121,5 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 более 143,0
10 лет менее 126,3 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 более 149,2
11 лет менее 131,3 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 более 156,2
12 лет менее 136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 более 163,5
13 лет менее 141,8 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 более 170,7
14 лет менее 148,3 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 более 176,7
15 лет менее 154,6 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 более 181,6
16 лет менее 158,8 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 более 186,3
17 лет менее 162,8 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 более 188,5


Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 18,0 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 более 30,8
8 лет менее 20,0 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 более 35,5
9 лет менее 21,9 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 более 39,1
10 лет менее 23,9 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 более 44,7
11 лет менее 26,0 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 более 51,5
12 лет менее 28,2 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 более 58,7
13 лет менее 30,9 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 более 66,0
14 лет менее 34,3 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 более 73,2
15 лет менее 38,7 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 более 80,1
16 лет менее 44,0 44,0-48,3 48,3-54,0 54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 более 84,7
17 лет менее 49,3 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 более 87,8

Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,6 51,6-54,5 54,5-55,3 55,3-56,0 более 56,0
8 лет менее 50,5 50,5-51,4 51,4-52,0 52,0-55,0 55,0-55,8 55,8-56,6 более 56,6
9 лет менее 50,8 50,8-51,7 51,7-52,5 52,5-55,5 55,5-56,3 56,3-57,2 более 57,2
10 лет менее 51,2 51,2-52,0 52,0-52,8 52,8-56,0 56,0-56,7 56,7-57,7 более 57,7
11 лет менее 51,5 51,5-52,3 52,3-53,2 53,2-56,3 56,3-57,2 57,2-58,2 более 58,2
12 лет менее 51,7 51,7-52,6 52,6-53,5 53,5-56,7 56,7-57,7 57,7-58,8 более 58,8
13 лет менее 51,9 51,9-52,8 52,8-53,7 53,7-57,3 57,3-58,1 58,1-59,2 более 59,2
14 лет менее 52,1 52,1-53,0 53,0-54,0 54,0-57,5 57,5-58,5 58,5-59,6 более 59,6
15 лет менее 52,3 52,3-53,2 53,2-54,3 54,3-57,8 57,8-58,8 58,8-60,0 более 60,0
16 лет менее 52,4 52,4-53,4 53,4-54,4 54,4-57,9 57,9-59,0 59,0-60,1 более 60,1
17 лет менее 52,5 52,5-53,5 53,5-54,6 54,6-58,0 58,0-59,1 59,1-60,2 более 60,2


Рост девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,1 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 более 131,3
8 лет менее 116,5 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 более 137,7
9 лет менее 122,0 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 более 144,8
10 лет менее 127,0 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 более 151,0
11 лет менее 131,8 131,8-136,2 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 более 157,7
12 лет менее 137,6 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 более 163,2
13 лет менее 143,0 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 более 168,0
14 лет менее 147,8 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 более 171,2
15 лет менее 150,7 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 более 173,4
16 лет менее 151,6 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 более 173,8
17 лет менее 152,2 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 более 174,2

Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 17,9 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 более 31,6
8 лет менее 20,0 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 более 36,3
9 лет менее 21,9 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 более 41,0
10 лет менее 22,7 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 более 47,4
11 лет менее 24,9 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 более 55,2
12 лет менее 27,8 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 более 63,4
13 лет менее 32,0 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 более 69,0
14 лет менее 37,6 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 более 72,2
15 лет менее 42,0 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 более 74,9
16 лет менее 45,2 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 более 75,6
17 лет менее 46,2 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 более 76,0

Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 49,4 49,4-50,0 50,0-50,7 50,7-53,3 53,3-54,1 54,1-54,8 более 54,8
8 лет менее 49,7 49,7-50,3 50,3-51,0 51,0-53,6 53,6-54,4 54,4-55,2 более 55,2
9 лет менее 50,0 50,0-50,6 50,6-51,3 51,3-53,9 53,9-54,6 54,6-55,4 более 55,4
10 лет менее 50,3 50,3-50,8 50,8-51,5 51,5-54,1 54,1-54,8 54,8-55,6 более 55,6
11 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,7 51,7-54,3 54,3-55,0 55,0-55,8 более 55,8
12 лет менее 50,5 50,5-51,2 51,2-51,9 51,9-54,6 54,6-55,2 55,2-56,1 более 56,1
13 лет менее 50,6 50,6-51,4 51,4-52,0 52,0-54,8 54,8-55,5 55,5-56,4 более 56,4
14 лет менее 50,7 50,7-51,5 51,5-52,1 52,1-55,0 55,0-55,7 55,7-56,4 более 56,4
15 лет менее 50,8 50,8-51,6 51,6-52,2 52,2-55,2 55,2-55,9 55,9-56,7 более 56,7
16 лет менее 50,9 50,9-51,7 51,7-52,3 52,3-55,3 55,3-56,0 56,0-56,9 более 56,9
17 лет менее 51,0 51,0-51,8 51,8-52,4 52,4-55,4 55,4-56,1 56,1-57,1 более 57,1

Обозначу несколько ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ !!!

    В ТАБЛИЦАХ ПРИВЕДЕНЫ СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ Для тех кто на знает значение слов "средний показатель" - рекомендую погуглить.

    ВЕС и ОБЪЕМ - не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме.

    ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ МАССУ - не спрашивай меня как !!! Ешь нормальную еду и занимайся спортом.

См. также: Нанизм (низкорослость) .
Подробнее о методиках увеличения роста.
Правильное питание.
Плавание - отличный стимулятор роста



loading...
Всего комментариев: 100 Написать комментарий
Привет (2020-08-12 12:31:40) ответить
Мне одиннадцать лет и у меня рост 135 Это нормально?
Аноним (2020-08-12 10:29:32) ответить
12 лет, 171 см, вес 54-56кг это норма? (Девочка)
Александр (2020-08-12 04:23:01) ответить
Мне 12 лет рост 165 это нормально?
Александр (2020-08-12 04:23:01) ответить
Мне 12 лет рост 165 это нормально?
таня (2020-08-11 22:41:26) ответить
мне почти 13, мой рост 163 и вес 47 это норма?
Ника (2020-08-11 21:35:14) ответить
Мне 13 рост 151 вес 43 это хорошо?...Или норма 40 кг?
Сабина (2020-08-11 11:19:15) ответить
Мне 12 рост 169 а вес 55 это нормально?
Вика (2020-08-09 16:15:40) ответить
Мне 10, рост 140, вес 26, это норм?
Тимофей (2020-08-09 15:49:21) ответить
Мне 14 мой рост 160 см вес 45 кг, это норма?
Тимур (2020-08-11 07:44:27) ответить
Мне 14, рост 158, вес 40-45. Это норма?
Кристина (2020-08-09 09:55:22) ответить
Мне 12 Я весила 74кг при росте 166 после того как пролежала 2 нед в больнице стала весить 78кг вскоре иешила похудеть успехи были но не сразу вес было то больше то меньше потом сменила диету и она мне подошла сейчас вешу 59.9 очень рада результату ещё немного и нечем от однокласников, друзей и. Т. Д не буду отличаться моя цель 39кг я буду стараться ⭐♥️
Влада (2020-08-07 22:21:14) ответить
Мне 12,рост примерно 140-145,вес 25-30,это норма?
Никто (2020-08-08 20:56:00) ответить
Да, у меня также. 12 лет, рост 142... Просто это твои подруги такие высокие!
Алла (2020-08-07 02:19:36) ответить
Девочка 11 лет рост 172 вес 68 Что делать?? У ребёнка дипрессия по этому поводу, друзей нет, в школе проблемы, растяжки по всему телу фиолетового цвета Были у эндокринолога, говорит, что с этим ничего не сделать, а чего нам ждать??
Иноземцева Катя (2020-08-07 17:05:09) ответить
Ничего страшного у меня тоже такое было , заведите дневник питания , пейте много воды когда нужно и правильно питайтесь -само пройдет !!!
Даша (2020-08-06 11:21:41) ответить
Рост 170 вес 57 это нормально?
Дамир (2020-08-06 05:53:42) ответить
Мне 14 лет, рост ровно 170 см, вес около 70-72. Оказывается, я просто огромный для своего возраста.
Олег (2020-08-06 21:09:57) ответить
мне 12 лет и рост у меня 175 см
Ксюша (2020-08-05 17:59:18) ответить
Мне 12, рост +/- 140 см, вес 36,6, вопрос: я много вешу для своего роста или нет?
Никто (2020-08-08 20:56:52) ответить
Нет. Ты весишь как самый обыкновенный человек в 12 лет:)
Алтана (2020-08-05 09:34:17) ответить
14 лет, рост 149-150, вес 44, это норма? Очень сильно переживала по поводу своего роста и веса, всегда стояла на физкультуре последней
Тимофей (2020-08-04 18:46:29) ответить
Мне 10 мой рост 160 см вес 45 кг, смогу ли я вытянуться до 175см или до 180см, родители у меня средние Папа 180,Мама 172
Настя (2020-08-03 19:27:40) ответить
Мне 10, рост 165, вес 45, это норм?
Таня (2020-08-03 11:58:12) ответить
мне 12 лет вес 45 кг рост 153-154 где-то так, талия если расслабить живот 67 см ляшки 47, нужно ли мне худеть ?
Лаврентий (2020-08-01 21:37:39) ответить
Возраст 13 лет , рост 181 см , вес 67 кг (я ещё худой). Все говорят я слишком высокий
Ангелина ;-;""" (2020-07-31 21:31:05) ответить
Возвраст: 14 лет Рост: 147 Вес: 34 с чем-то Я хз, чувстувую себя хорошо, однако вопрос: "КАК набрать вес и нужно ли это вообще" не даёт мне покоя... ;-;
Дима (2020-07-31 21:11:42) ответить
Рост 165 , возраст 14 лет , Вес 46
Маха (2020-07-30 23:31:47) ответить
Возраст: 13,5 лет Рост: 169-171см Вес: 48-53 Норма?
Алина (2020-07-30 15:23:38) ответить
Здравствуйте, рост 163, вес 56.3, сколько нужно сбросить? Возраст 13 лет.
Богдана (2020-07-29 19:13:50) ответить
Возраст:12 Вес:средний 39кг Рост:средний 150 Можете подсказать ето норма или нет
Варвара (2020-08-04 19:08:30) ответить
Да,норма
Яна (2020-07-29 11:13:42) ответить
Мне 11 лет мой рост 161см я вешу 47 это нормально ?
Варвара (2020-08-04 19:08:46) ответить
Да
Даниил (2020-07-28 19:50:03) ответить
Мне 10, рост 147, вес 27 кг, это нормально?
Варвара (2020-08-04 19:09:59) ответить
Маловато
Таня (2020-07-27 19:39:42) ответить
Мне 12,рост 163,вес 56 это нормально или нет?
Элька (2020-07-27 12:56:15) ответить
Мне 13 ,рост 140 вес 40кг. Это нормально?
Ника (2020-08-11 21:34:04) ответить
Ну смотри мне 13 рост 151 вес 43 это оч хорошо :)
Alexander (2020-08-12 04:23:39) ответить
Да нет, вы низкие очень хотябы 160 это нормально
София (2020-07-27 09:05:44) ответить
Мне 11, 5 лет рост 155-156 вес 34, это нормально?
Татьяна (2020-07-23 23:05:26) ответить
А то есть моя дочь в 10 лет должна весить 34 кг? Она у меня и то весит 41 кг
Айдос (2020-07-23 09:52:52) ответить
Возраст 12 рост 150 вес 38,8 это норма для моего роста?
Кира (2020-07-26 23:56:32) ответить
Здраствуйте,это обсалютно нормально!
Тимофей (2020-07-23 01:01:31) ответить
Мне 14 мой вес 43 кг рост 155 см это нормально?
Анна (2020-07-22 17:38:15) ответить
Мне 11 вес 45 рост 158 жду ответ
Анна (2020-07-22 17:37:20) ответить
Мой рост метр 159 вес 45 Как думаете это нормально?
Варвара (2020-08-04 19:10:41) ответить
Абсолютно
Аня (2020-07-22 15:30:14) ответить
Мне 9 лет 142 рост вес 29. У меня нормальный вес?
Никто (2020-08-08 20:58:04) ответить
Вес норм, но рост как у меня в 12 лет....
Агния (2020-07-28 23:42:14) ответить
Для тебя нормальный вес 32-35 кг
Показать еще 47 комментариев