Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет


Читайте также : СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ : нормы роста и веса


Антропометрические (центильные) таблицы
В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на "низкие", "средние" и "высокие" очень условно.
  • Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
  • Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами - низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
  • Рост, величина которого находится за красной границей (<3 или >97 центиля) свидетельствует о патологии роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.

Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,0 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 более 130,6
8 лет менее 116,3 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 более 137,0
9 лет менее 121,5 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 более 143,0
10 лет менее 126,3 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 более 149,2
11 лет менее 131,3 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 более 156,2
12 лет менее 136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 более 163,5
13 лет менее 141,8 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 более 170,7
14 лет менее 148,3 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 более 176,7
15 лет менее 154,6 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 более 181,6
16 лет менее 158,8 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 более 186,3
17 лет менее 162,8 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 более 188,5

Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )
Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 18,0 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 более 30,8
8 лет менее 20,0 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 более 35,5
9 лет менее 21,9 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 более 39,1
10 лет менее 23,9 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 более 44,7
11 лет менее 26,0 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 более 51,5
12 лет менее 28,2 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 более 58,7
13 лет менее 30,9 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 более 66,0
14 лет менее 34,3 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 более 73,2
15 лет менее 38,7 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 более 80,1
16 лет менее 44,0 44,0-48,3 48,3-54,0 54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 более 84,7
17 лет менее 49,3 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 более 87,8

Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,6 51,6-54,5 54,5-55,3 55,3-56,0 более 56,0
8 лет менее 50,5 50,5-51,4 51,4-52,0 52,0-55,0 55,0-55,8 55,8-56,6 более 56,6
9 лет менее 50,8 50,8-51,7 51,7-52,5 52,5-55,5 55,5-56,3 56,3-57,2 более 57,2
10 лет менее 51,2 51,2-52,0 52,0-52,8 52,8-56,0 56,0-56,7 56,7-57,7 более 57,7
11 лет менее 51,5 51,5-52,3 52,3-53,2 53,2-56,3 56,3-57,2 57,2-58,2 более 58,2
12 лет менее 51,7 51,7-52,6 52,6-53,5 53,5-56,7 56,7-57,7 57,7-58,8 более 58,8
13 лет менее 51,9 51,9-52,8 52,8-53,7 53,7-57,3 57,3-58,1 58,1-59,2 более 59,2
14 лет менее 52,1 52,1-53,0 53,0-54,0 54,0-57,5 57,5-58,5 58,5-59,6 более 59,6
15 лет менее 52,3 52,3-53,2 53,2-54,3 54,3-57,8 57,8-58,8 58,8-60,0 более 60,0
16 лет менее 52,4 52,4-53,4 53,4-54,4 54,4-57,9 57,9-59,0 59,0-60,1 более 60,1
17 лет менее 52,5 52,5-53,5 53,5-54,6 54,6-58,0 58,0-59,1 59,1-60,2 более 60,2


Рост девочек от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 111,1 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 более 131,3
8 лет менее 116,5 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 более 137,7
9 лет менее 122,0 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 более 144,8
10 лет менее 127,0 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 более 151,0
11 лет менее 131,8 131,8-136,2 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 более 157,7
12 лет менее 137,6 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 более 163,2
13 лет менее 143,0 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 более 168,0
14 лет менее 147,8 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 более 171,2
15 лет менее 150,7 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 более 173,4
16 лет менее 151,6 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 более 173,8
17 лет менее 152,2 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 более 174,2

Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)
Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 17,9 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 более 31,6
8 лет менее 20,0 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 более 36,3
9 лет менее 21,9 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 более 41,0
10 лет менее 22,7 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 более 47,4
11 лет менее 24,9 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 более 55,2
12 лет менее 27,8 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 более 63,4
13 лет менее 32,0 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 более 69,0
14 лет менее 37,6 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 более 72,2
15 лет менее 42,0 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 более 74,9
16 лет менее 45,2 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 более 75,6
17 лет менее 46,2 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 более 76,0

Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
7 лет менее 49,4 49,4-50,0 50,0-50,7 50,7-53,3 53,3-54,1 54,1-54,8 более 54,8
8 лет менее 49,7 49,7-50,3 50,3-51,0 51,0-53,6 53,6-54,4 54,4-55,2 более 55,2
9 лет менее 50,0 50,0-50,6 50,6-51,3 51,3-53,9 53,9-54,6 54,6-55,4 более 55,4
10 лет менее 50,3 50,3-50,8 50,8-51,5 51,5-54,1 54,1-54,8 54,8-55,6 более 55,6
11 лет менее 50,4 50,4-51,0 51,0-51,7 51,7-54,3 54,3-55,0 55,0-55,8 более 55,8
12 лет менее 50,5 50,5-51,2 51,2-51,9 51,9-54,6 54,6-55,2 55,2-56,1 более 56,1
13 лет менее 50,6 50,6-51,4 51,4-52,0 52,0-54,8 54,8-55,5 55,5-56,4 более 56,4
14 лет менее 50,7 50,7-51,5 51,5-52,1 52,1-55,0 55,0-55,7 55,7-56,4 более 56,4
15 лет менее 50,8 50,8-51,6 51,6-52,2 52,2-55,2 55,2-55,9 55,9-56,7 более 56,7
16 лет менее 50,9 50,9-51,7 51,7-52,3 52,3-55,3 55,3-56,0 56,0-56,9 более 56,9
17 лет менее 51,0 51,0-51,8 51,8-52,4 52,4-55,4 55,4-56,1 56,1-57,1 более 57,1


Обозначу несколько тезисов . ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ !!!

В ТАБЛИЦАХ ПРИВЕДЕНЫ СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ Для тех кто на знает значение слов "средний показатель" - рекомендую погуглить.

ВЕС и ОБЪЕМ - не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме.

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ МАССУ - не спрашивай меня как !!! Ешь нормальную еду и занимайся спортом.

См. также: Нанизм (низкорослость) .
Подробнее о методиках увеличения роста. Правильное питание.
Плавание - отличный стимулятор роста



loading...
Всего комментариев: 100 Написать комментарий
Влад (2018-02-20 19:45:14) ответить
Мой рост где-то 182-184,мне 13, но через 3 месяца 14 Вес где-то 60,всё норм?
Это я (2018-02-20 19:45:51) ответить
Посмотри в таблице
Аннушка (2018-02-19 16:53:44) ответить
Мне практически 13 лет мой вес 40 кг, рост 160. Это нормально, или я жирная?
Юлия (2018-02-19 12:33:21) ответить
Скажите это нормально? Возврат 12 лет ,рост150-152 вес 38-42?
Яна (2018-02-19 10:05:24) ответить
Мне 13 лет,мой рост где-то 157-158,вес 53-56,это нормально?
Александра (2018-02-18 23:14:55) ответить
Извините, ошиблась, мой вес58,3.
Artur (2018-02-19 00:01:07) ответить
Мне 12, мой рост 145, и вес 40, но вя класе есть люди 70 кг
Александра (2018-02-18 23:13:59) ответить
Мой рост (точно не помню) 158-162, возраст практически 12 лет, а вес 38,3 это нормально? Или же я всё таки жирная,а? Ответе пожалуйста!!!)))
А*е*н*а (2018-02-18 21:46:57) ответить
Здравствуйте мой рост 165-167 а вес 55-56 кг и мне 12 но скоро 13 через 3 месеца
А*е*н*а (2018-02-18 21:48:28) ответить
Это нормально
Катя) (2018-02-18 19:19:24) ответить
Здравствуйте! Мне недавно исполнилось 12 лет . Мой вес почти 38 ,рост 158 . При таком росте я нормально вешу ? Потому что раньше в лет 11 у меня сильно выпирали рёбра , сейчас уже почти нет . Но все равно волнуюсь ,что при таком маленьком весе не чего не выростит .
Екатерина (2018-02-18 11:53:27) ответить
Мне 13, мой рост 155 см, а вес 38 кг. Я почти самая низкая в классе. Но мне это нравиться. А чего все такие высокие???
Александра Шаронова (2018-02-17 23:44:27) ответить
Здравствуйте, мне 12 лет и я ростом 142см, все мои одноклассники на голову, или на две выше меня, ужасно комплексую!
Екатерина (2018-02-18 11:57:35) ответить
Не надо комплексовать по этому поводу, посмотри на это с хорошой стороны, модет они все будут по 180 см, а ты будешь нормального размера. И вообще всё ещё модет поменяться в ближайшее время. Кушай побольше полезной еды и занимайся спортом и всё будет хорошо (я знаю эту ситуацию, недавно сама в ней была, но за лето вытинулась, я не самая высокая в классе но м не самая низкая, но мне это даже нравиться)
Макс (2018-02-17 21:34:56) ответить
Здравствуйте. Мне 13 лет я 150 см и 42кг.Но при этом самый низкий в классе и все меня на голову выше. Почему?
София (2018-02-18 10:45:32) ответить
Мне 13, мой рост 179, а вес 45. Поверь, это наследственное. Не комплексуй ) Я горжусь своим ростом и ты гордись)
Арина (2018-02-17 21:25:42) ответить
Мне 10 лет. Мой рост 155 см, вес 30 кг. Супер!
Арина (2018-02-17 21:25:42) ответить
Мне 10 лет. Мой рост 155 см, вес 30 кг. Супер!
Катя (2018-02-17 20:44:02) ответить
Здравствуйте, при росте 160 см вешу примерно 47-49, мне кажется мне нужно похудеть до 43-44, ляшки толстые
Степан (2018-02-17 14:47:15) ответить
16 недавно исполнилось, рост 189, вес 62, это нормально?
Гость (2018-02-17 13:52:23) ответить
В 13 лет рост 170,3 см, вес 63,6 кг. У бати рост 176 см, у мамы 163 см. Муж. пол.
Эльмира (2018-02-15 11:13:32) ответить
Здравствуйте. Папа ростом 176,мама 155,комплексую из-за роста 170,считаю себя маленькой.Подскажите,что делать?
Екатерина (2018-02-18 12:02:14) ответить
Маленькой? Твоя мама ниже тебя на 15 см. И поверь ты не маленькая. Это считаеться средним женским ростом.
Эльмира (2018-02-15 11:14:37) ответить
Забыла сказать ,мне 16 лет
Елена (2018-02-15 23:33:00) ответить
Это что шутка такая? Ты на каблуках выше своего отца. Откуда комплексы? Это идеальный рост для девочки.
Анжелика (2018-02-15 00:20:21) ответить
Здравствуйте, мне 13 и мой рост 159 а вес 42, это нормально? (P.S в декабре я весила 38, я потолстела на 4 кг! Вот что делают новогодние каникулы))
Олеся (2018-02-14 10:38:22) ответить
мой рост 169см и вес 58кг. Мне кажется что это не нормально, вес слишком большой, но я выгляжу нормально. Подскажите норма это или нет?
Екатерина (2018-02-18 13:29:52) ответить
Всё зависит от размера кости))) Но помойму это обсалютно нормально
Екатерина (2018-02-18 12:03:37) ответить
Всё зависит от размера кости))) Но помойму это обсалютно нормально
Лизок (2018-02-13 17:34:54) ответить
При моём росте 147 см. и весе 33 кг. в 11 лет это норм да?Я посмотрела,и я считаюсь средней
Ангелина (2018-02-13 16:57:23) ответить
Норма ли вес 48 кг при росте 173? 14 лет подростковый возраст
Лизок (2018-02-13 17:36:21) ответить
По росту ты очень высокая,а по весу средняя
Катя (2018-02-13 07:50:00) ответить
Подскажите а при росте 155 см и то что мне 10 лет вес 37 кг это нормально!?
Маша (2018-02-16 17:42:05) ответить
Да у меня все так же
Лизок (2018-02-13 17:37:44) ответить
Ты очень стройная .Все данные отличные
Настя (2018-02-12 21:41:53) ответить
Мне 13 лет при росте 165 см. вешу я 64 кг. Как?
Стася (2018-02-15 17:04:04) ответить
Настя надо худеть моей маме 30 лет она весит 50!!! Мне тоже надо худеть я в 8 лет вешу 32 кг
Екатерина (2018-02-18 12:06:22) ответить
Вообще то всё зависит от размера кости, может у твоей мамы тонкая кость, а у неё тяжёлая!!!
Анна (2018-02-12 18:44:31) ответить
Посоветуйтесь с врачом у всех разный вес рост и т.д
Арина (2018-02-12 16:11:27) ответить
Мне 12,рост 165 см, вес 48 кг. Это норма?
Мелисса (2018-02-12 14:28:03) ответить
Добрый день! Мне 10 лет, мой рост 137 см, я самая низкая в классе, на физ-ре вторая с конца. Вес 30 кг. Как можно повысить рост, упражнениями, или стоит ли вообще это делать? Ем нормально, не много и не мало.
Анна (2018-02-16 07:11:58) ответить
Меллиса в возрасте 10-14 лет девочки очень резко выростают. так что еще выростешь. не переживай. да и если не выростишь сильно, ни чего страшного в этом нет. когда станешь постарше поймешь. это мужчины обычно страдают из-за низкого роста, а для девушек это совсем не минус. за-то плюсов много. правильное питание (сбалансированое, где достаточно белков, углеводо и тд) и спорт помогут тебе правельно сформироваться, но против гинетики не попрешь. что природой заложено то и будет.
Елена (2018-02-15 23:37:19) ответить
Ты еще растешь, не переживай. Это нормально.
Денис (2018-02-11 18:12:57) ответить
Мне 14,рост 188,вес 87,это нормально или слишком много?
Анна (2018-02-16 07:15:05) ответить
Денис, все зависит от наследственности, но все же нужно сходить к эндокринологу. она рассчитает и вес и рост и скажет тебе точно.
Яна (2018-02-10 12:41:03) ответить
Мне 10,рост 152 см,вешу 40 это не норма ?
Вадим (2018-02-09 20:38:52) ответить
12 лет 140 см это норм?
Дима (2018-02-09 20:02:01) ответить
12 лет 140 рост кто нормально или нет Если нет то как его увеличить
Анна (2018-02-16 07:21:56) ответить
Дима, по таблице рост твой ниже среднего. Это нормально. И переживать не стоит. Тк мальчики ростут до 24 лет. Основной пик роста приходится на 16-20 лет. У меня в классе был мальчик. Он мне до плича был (я высокая). Так вот, через два года после окончания школы я его встретила и не узнала. Он был меня выше на головы две. и вырос он так сильно в 17-19 лет. Самое главное не кури и не пей. кто курит, тот не растет. питайся правильно, достаточное колличество белка, углеводов и тд. Ну и спорт.
Катя 123 (2018-02-09 16:13:41) ответить
Привет.Мне 13 лет и мой вес 68,0 кг .Как можно похудеть получше?Посоветуйте пожалуйста!
Показать еще 40 комментариев