Боязнь темноты

Боязнь темноты — еще один часто встречающийся вид детских страхов. Как и боязнь "злых сил", она начинается в том возрасте, когда воображение работает наиболее сильно, то есть в возрасте около трех лет.

Почему дети боятся темноты? Для того чтобы разобраться в причинах, нужно попытаться посмотреть на мир глазами ребенка. Темная комната для ребенка — это уже совсем не та комната, в которой еще недавно горел свет. Очертания предметов меняются, привычные ориентиры исчезают. Помещение становится таинственным и загадочным, а некоторые предметы приобретают зловещие очертания.

Темнота для ребенка — это прежде всего незащищенность от зла, символ невозможности сопротивления ему.

Дети в этом возрасте не способны отличить вымысел от реальности, поэтому темнота наполняется злом. Ребенку страшна как темнота сама по себе, так и те события, которые могут произойти по причине ее возникновения. Темнота является для ребенка еще и символом одиночества, поэтому очень многие дети, которые боятся темноты, просят родителей не выключать в комнате свет или побыть с ними в темноте, пока они заснут.

Не следует пренебрегать этими просьбами ребенка. Простые объяснения едва ли способны дать результат — ребенок все равно не сможет поверить взрослому, что темнота не таит никакой опасности, потому что эта опасность предстает перед ним как реально существующая. Ребенок, даже согласившись на уговоры взрослого остаться в комнате одному, все равно не сможет заснуть — он будет постоянно проситься в туалет, попить, задавать какие-то вопросы.

В том случае, если ребенок боится темноты или того, что ему приснится страшный сон, ни в коем случае не следует стыдить его или называть трусом.

Страх как будто уйдет "внутрь" — пристыженный ребенок, возможно, будет молчать о своих страхах, однако это совсем не будет означать, что он от них избавился. Таким образом, ситуация станет еще более опасной. Внешне подавляя переживание, пряча его в себя, ребенок живет в постоянном стрессе. Все это еще больше травмирует психику, приведет к возникновению серьезного комплекса неполноценности и к еще более глубокому развитию страха.

Особенно ярко выраженной боязнь темноты и замкнутого пространства бывает у детей, родители которых в качестве наказания закрывают ребенка в пустой комнате в одиночестве. На этом фоне может развиться страх перед замкнутым пространством. Поэтому в качестве наказания этот метод недопустим и должен быть исключен.

Внимание, теплота, нежность и спокойствие родителей — гарантия спокойствия ребенка, боящегося темноты.

В качестве общеукрепляющих мер родителям детей, страдающих боязнью темноты, можно посоветовать:

— частые и долгие прогулки на свежем воздухе;
— поездки "на природу";
— активные и подвижные игры;
— успокоительные травяные настои (в соответствии с рекомендациями врача).

Существуют также различные психолого-педагогические методики избавления ребенка от страхов, некоторые из которых вполне доступны и приемлемы в домашних условиях.

Одним из наиболее распространенных и действенных методов в данном случае может стать метод рисования страхов.


loading...
Всего комментариев: 100 Написать комментарий
Оля (2015-09-18 23:34:33) ответить
ну...я считаю что страх это ничто по сравнению с реальностью...Я хочу сказать только одно надо бояться не выдуманных персонажей а самих себя своими страхами вы только разрушаете нервную систему. CHILD-PSY спасибо за советы очень помог!!! ;3
Настя (2015-11-03 18:05:03) ответить
И вот свами снова я шас простите мало было времени чтобы дописать и так вот я боюсь темноты и боюсь спать одна брату 24 и он говорит что этих внщичек нет но я не верю так вот и все изза тех вещичек и еще мне снятся кошмары однажды какая та рука ну во сне вылезла из ванны в которой я во сне лежала ну с водой рука бледная а ногти как-будто кровью накрашены и она меня душит как будто по настоящему это наверное потому-что я ночью не помолилась богу а до этого мне приснилась женщинам черно белом свете она сказал что она моя защитница а еще у нее были слезы гордости а знаете че это оказывается моя Бабушка покойная Валентина ее звали она умерла после нескольких часов после того как моего папу Валентина родила и умерла так вот было у меня много кошмаров и так вот скажите как ох побороться ото из-за тех картинок я чуть ли не сдохла может посмотреть мультики раз мне 10 например может Лего Ниндзяго посмотреть? Или Ералаш для смеха? Подскажите прошу ото дальнейшие ночи я буду скоро со светом спать севоднющую ночь я спала со светом при киньте! Помогите нет умоляю прошу!!!!;(! Ото я так жить не смогу;(!
Оля (2015-09-18 23:37:36) ответить
да и вот ещё что спасибо за сайт - мне очень нравится!!!!!!!!!!!!!!!!!!Огромное всем спасибо всем пока!!!!!!!!
Дафна Лебедедева (2015-09-21 22:29:42) ответить
Всем печенек всем добра, всем удачи всем пока!!! (я Оля, смотрите комент. выше)
Пинки-Пай (2015-08-28 20:54:45) ответить
(напишите ответ на мои комментарии заранее спасибо! :3 )
Пинки-Пай (2015-08-25 21:28:08) ответить
А ещё перед сном попейте молока уснете без проблем!!!
Пинки-Пай (2015-08-25 21:24:01) ответить
Советую посмотреть мультфильм "Жихарка" успокаивает очень! И смешной!
Пинки-Пай (2015-08-25 21:21:32) ответить
Смейтесь над страхами!!
Флатершай (2015-08-25 21:20:29) ответить
Знаете а что если то чего мы боимся появляются только тогда когда мы вбиваем себе в голову эти страхи подумайте,а ЗАЧЕМ им вы?? Страхи это неизвестность а неизвестность это ПУСТОТА!! Страх это нормально но бояться страха не надо он будет только крепчать! Мне 11.
Няшка-шняка (2015-08-25 21:02:13) ответить
Я пишу сюда что-бы вы знали за мной следит живой человек постоянно шлет письма " Я ТЕБЯ УБЬЮ" и когда я сплю мне всегда сниться один и тот-же сон как ОН меня убивает . Утром я просыпаюсь и чувствую как за ночь страх сьедает части моего тела. Я ходила к Психологу Но и он не может ответить на мои вопросы. Помогите мне прошу!!!!
Наташа (2015-08-25 19:33:27) ответить
У меня дома постоянно чье то присутствие я кого то слышу но молча оно смотрит на меня я чувствую эту энергетику и она меня пугает так же я боюсь темноты,все началось с детства.Я много видела всякого водили к психиатру сказали что я здорова и просто фантазия..ну итд В итоге я себя чувствую на голову больной)) сейчас мне много лет а все то дерьмо до сих пор со мной.Я чувствую Конда сплю что меня кто то трогает и оно не хорошее это то от него веет страхом оно даже хотело меня ...дохира делов так если почитать то у меня с головой не порядок))ну куда деваться...в психбольницу к друзьям явно дорога .Так то не смешно . Я знаю если я выкл свет оно будет более активным. А ещё я никогда не остаюсь совсем одна дома-это пиздец ребят..оно смотрит на меня и смотрит я чувствую но не подходит ,подходит только тогда когда я засыпаю и все тут я ничего не могу делать оно пугает меня.
Катя (2016-01-25 01:18:31) ответить
Здраствуйте.Я вас понимаю , только один совет искать бабушку которая поможет со всем этим справиться, психологи не помогут.Это сущности питаются вашей энергией и с ума сводят.
CHILD-PSY (2015-08-26 14:33:25) ответить
Психиатр (или психолог) который отказался вам помочь, был явно некомпетентен. Найдите нормального специалиста .
Няшка-шняка (2015-08-30 12:43:20) ответить
Это вы мне??? Если да, то спасибо за совет !!!! :-)
Алия (2015-08-18 14:39:39) ответить
Мне 13 лет . Обычно когда я читала страшные истории или фильмы,, эту ночь не могла уснуть , на следующую ночь я легко засыпала . Вчера днем я прочитала историю ( реальные события) и теперь 2 день нормально заснуть не могу . Я не думаю об этом , но почему -то меня бросает в дрожь и я потею . И после того как я прочитала эту историю у меня начала болеть голова , она до сих-пор не проходит . Помогите
лера (2015-12-20 18:40:16) ответить
Ты можешь выпеть перед сном тёплого молока и посмотреть детские мультики просто раслабься!)
Мини Кошка (2015-08-25 20:54:02) ответить
Алия я тебя хорошо понимаю мне друзья расказали и показали ФНАФ я до сих пор не могу уснуть!!!
дмитрий (2016-03-31 18:09:26) ответить
Мини кошка, я по этой же причине немогу уснуть играю во все 4части очень интересно и днём вообще нечего небоюсь но как спать ложусь вокруг тишина и темнота начинаю думать почему то именно о БОНИ! Страшно и немогу уснуть долго!)
Annoying orange (2015-08-31 05:28:56) ответить
Какая часть
Мини Кошка (2015-09-07 20:39:40) ответить
4 часть
Шуша (2015-08-13 12:14:53) ответить
Мне 11 лет я поборола свои страхи я повторяла одну фразу "Надо взглянуть страхам в лицо!!!" Если мы так боимся своих страхов и думаем что ОНИ нас убьют почему мы до сих пор живем????Если они такие страшные ещё не значит что ОНИ злые!!!
Аня (2016-03-15 21:12:08) ответить
Иногда когда ты остаешься одна в комнате(не боюсь темноты, боюсь того что в ней хД) Ты стоишь одна с включенным светом думаешь все нормально. Ты включаешь свет, и лампочка перегорает... Ты действительно думаешь что это просто страх?! Когда ты видишь свою мертвую собаку( просто двигаться, не трогать меня) Идешь по улице утро и на видишь краем глаза идет человек, когда поворачиваешь голову там нет не кого. Или когда тебя зовут по имени *АНЯ* а рядом не души... Ты действительно думаешь что это только страх?!!
Шуша (2015-08-13 00:46:06) ответить
Мне 11 лет я поборола свои страхи я повторяла одну фразу "Надо взглянуть страхам в лицо!!!" Если мы так боимся своих страхов и думаем что ОНИ нас убьют почему мы до сих пор живем????Если они такие страшные ещё не значит что ОНИ злые!!!
Дарья (2015-08-16 01:35:14) ответить
Этим кометарием ты только пугаешь
Дарья Гомольская (2015-12-06 19:30:53) ответить
Не согласна... Ну как может это тебя испугать?
Фенечка-девочка (2015-08-25 20:51:08) ответить
Дарья я с тобой не согласна!!! Ты не суди других на себя сначала посмотри!!!
Скромница (2015-08-25 20:41:59) ответить
Спасибо за совет Шуша!!! Реально легче стало...!!!
Шуша (2015-08-13 00:24:49) ответить
Я тоже боюсь темноты, но хочу посоветовать способ который может помочь избавиться от страха: 1. Нарисуйте свой страх, например: Гроб на колесиках. 2. Теперь вспомните что-то веселое или хорошее. 3. Возьмите яркие фломастеры или карандаши и разрисуйте свой страх, НО! одно условие: разрисуйте свой страх как можно красивее, чтобы вместо вашего страха появился Автобус, а не Гроб на колесиках, а вместо Бабы-Яги - Добрая Фея .Это помогло мне, наверно, поможет и другим.
Дарья (2015-08-12 11:43:59) ответить
Мне стали появляться кошмары. Что есть девочка (но на самом деле она демон ) и весь сон она пытается меня убить . В последние моменты сна меня задавила машина
Пинки-Пай (2015-09-11 20:05:00) ответить
У тебя с головой все в порядке ?
Дарья (2015-08-11 23:59:51) ответить
Мне 12 лет я сплю с ночником и мне все равно страшно . Может это из за страшных фильмов , но я пытаюсь их избежать . Но все равно страшно я боюсь что ккто-то меня дотронется. Папа говорит что я просто это придумываю . Но я стараюсь не придумывать это все само лезет . В итоге я засыпаю где-то в час ночи . На утро я просыпаюсь как ни в чем не бывало. Помогите мне
CHILD-PSY (2015-08-26 14:16:58) ответить
Ваши страхи вполне нормальны, и имеют своей целью подготовить вас ко взрослой жизни. И ваша задача как подростка и будущего взрослого - научиться самостоятельно справляться со своими страхами . У вас это обязательно получится. Постарайтесь не перегружать голову на ночь, смореть что-то приятное на ночь, читать.
Мария (2015-07-26 14:22:03) ответить
Пардон а почему вы убрали мой коммент? Я напишу про ваш сайт что вы комменты убираете!
CHILD-PSY (2015-08-26 14:13:21) ответить
Никто ваш комментарий не удалял, вам вероятно это показалось.Страх удаления комментария - это уже серьезно .
дмитрий (2016-03-31 18:12:56) ответить
Ахахаха согласен)))
Мария (2015-07-26 13:48:48) ответить
Навязчивые мысли, шизофрернию, фобии и прочие вещи- психологи и психиатры не смогут вылечить, лишь пичкать таблетками будут и выслушивать вас давая советы которые со временем совсем помогать не будут. Мусульманство и христианство проводят отчитки с помощью которых от вас убегут все невидимые бесы, которые вам дают эти мысли и видения. Зря вы не верите! Ведь вам отвечали на этом форуме уже несколько раз как можно избавится. Только вот на отчитку скорее всего нужно будет сходить не раз. Вы думаете экстрасенсы "видят в пространстве" просто так что-ли? К каждому из них прикреплён джин (бес) который им подаёт информацию мысленно и видениями. После смерти им будет очень плохо за дружбу с представителями дьявола. А вам зачем мучиться изгоните этого "представителя" ведь у каждого из нас есть ангел-хранитель и демон в противовес к кому прислушиваться больше будете - туда после смерти и пойдёте. Боятся только Бога можно! Боятся пугающих бесов - грех не простительный. Как можно скорее избавляйтесь от этих тварей пока они вам сильно не повредили, ведь если потом под их воздействием и к Богу обратится не сможете - попадёте в ад заживо. Вы же не думаете что белая горячка и шизофрения - это заболевание? Есть души мучимые бесами... ночью между сном и явью в состоянии полного оцепенения приходят наяву бесы и пошевелится нельзя, тогда скорее нужно Псалом 90 читать и Иисусову молитву и мысленно перекрещивать себя. Бесы будут отходить сразу, они больше пугают внедряя в нас мысли и показываясь наяву, а на деле Бога боятся и нашего обращения к нему. Обращайтесь к Создателю и они поймут что где-то есть жертва попроще, а с вами надоест время терять и они убегут. Вот увидите, но главное не тяните, чтоб они окончательно вами не завладели!
Валера (2015-08-25 20:47:31) ответить
Мария тебя саму надо в психушку сдать!!!
Вера (2015-08-25 20:45:17) ответить
Ну знаете-ли это меня еще больше пугает ни какой пользы ...
Светлана (2015-08-07 19:17:21) ответить
Мария, извините, но своими комментариями Вы ещё больше пугаете ребят. Не знаю сколько Вам лет, и какие у Вас цели. Но впечатление, что у Вас небольшой жизненный опыт и отсутствие своих детей. Видимо Вы хотите запугать мальчишек и девчонок своими страхами, чтобы они забыли про свои.
юля (2015-07-14 12:57:02) ответить
Мне 13 лет,Я боюсь спать одна, при свете с телевизором, и без света без телевизора. Выключаю свет И кажется какие-то фигуры Я также боюсь спать когда родители дома. Я засыпаю ближе к часу ночи, И то только со светам и телевизором . Я не боюсь спать только тогда когда со мной кто-то спит.Когда я закрываю глаза и пытаюсь заснуть мне кажется что кто-то идёт я резко открывая глаза.С чем это может быть связано?Ещё я очень боюсь темноты.
люда (2015-08-11 02:36:47) ответить
Юля у меня также проблема только свет меня успокаивает
Светлана (2015-08-07 23:19:29) ответить
Юля, видимо что-то произошло плохое в твоей жизни, после чего ты перестала нормально засыпать. Время пройдёт и это будет забываться. А пока засыпай с телевизором. Хотя, я бы посоветовала тебе на ночь пить успокоительные чаи. Но только после разрешения твоих родителей.
Борис (2015-07-30 02:26:05) ответить
Нервишки видать не в порядке
алексей (2015-07-11 03:43:42) ответить
Смех смехом,но я 25 летний мужик,рост 193см вес 96кг,не робкого десятка,до сих пор боюсь спать с открытой дверью в спальню,такое ощущение,что кто-то стоит и смотрит в спину,и пока не закрою дверь не могу уснуть.При том что темноты я не боюсь!!!С чем это может быть связано?
Светлана (2015-08-07 21:18:28) ответить
Алексей, это ни с чем, скорее всего, не связано. Просто Вы , видимо, тревожно- мнительная личность. Не заморачивайтесь по этому поводу. Засыпается с закрытой дверью, так и спите с закрытой. Относитесь к этому проще. Это Ваши черты характера.
Вано (2015-07-09 12:54:32) ответить
Короче розкожу в кратком. Мне 15 лет и я наверно за все 15 лет своей жизне просмотрел так много ужастиков что и не пересчитать но дело не в ужастиках я когда был меньше лет 10 смотрел много ужасов и не мог спать. Но теперь я ето-го не боюсь а просто лажусь на кровать и начинаю думать не могу заснуть. ПоМоГиТе прошу!!! А вот ещё в чера я был с братом и другом на пикнеке возле леса и ря дом было кладбище так вот я туда пошёл с братом и другом в пол 1 ночи и не фмга там небыло. Только обстонов стрёмноя. Да и кстате пойммте меня правильно когда мне что-то кажется то мне хочеться к этому пойти а нп убежать от него
Светлана (2015-08-07 21:41:44) ответить
По моему ужастики смотреть вредно всем. Я , например, их никогда не смотрю потому , что боюсь. Мне 45 лет, но я до сих пор помню страшный фильм который смотрела в 12 лет. Мой муж любит такое кино, а я в это время смотрю телевизор в другой комнате. Просто я поняла что это не моё. Небольшой совет: когда начинаешь думать о неприятных, страшных вещах, старайся переключить свои мысли на свои приятные планы на ближайшее время. Например куда пойти в выходные. И думай долго, пока не заснешь. Ты храбрый, я бы ни за что не пошла на кладбище ночью.
Александр (2015-06-28 23:12:53) ответить
Здравствуйте мне 12 лет и я просто съезжаю с катушек из-за страха зомби родители пытаются меня убедить что их не существует но я не могу им поверить !!!!!!! Было даже такое что я засыпал с ножом лежащим под подушкой!!!!!!! Или вот ещё я сейчас приехал в деревню к бабушке и иногда ко мне приезжает папа по работе в деревню спим мы на разных кроватях но в одной комноте. Когда все уже спали я услыша что кто то стучался в дверь от испуга я пощел на кухню взял большой нож подощел к двери посмотрел в глазок , а там никого на утро рассказал папе , а папа подумал что у меня катушки полетели и запретил мне пользоваться компьютером. сейчас 0:12, ночь я до сих пор не заснул , иногда когда я смотрю фильмы или мультики я успокаиваюсь и засыпаю. Очень прошу мне помочь нет не прошу , умоляю я не могу спокойно жить.
Валек (2015-08-16 08:45:47) ответить
Меньше фильмы про зомби смотри,и в игры не играй про них и всё будет хорошо.
Валек (2015-08-16 08:45:47) ответить
Меньше фильмы про зомби смотри,и в игры не играй про них и всё будет хорошо.
Показать еще 47 комментариев