Если я начну правильно питаться это поможет сбросить вес?

ВОПРОС:

Здравствуйте!
12,5 лет. Вешу 53 кг при росте 154 см..Это нормально? Если я начну правильно питаться это поможет сбросить вес?
Соня


ОТВЕТ:

Добрый день Соня.
При росте 154см приблизительный вес должен составлять 46-50 кг. Однако небольшие отклонения от нормы в период активного роста вполне допустимы.

Конечно, если Вы начнете правильно питаться - это поможет сбросить вес. Однако, для лучшего эффекта к правильному питанию необходимо добавить физической активности: спорт, отдых/игры на свежем воздухе, плавание и т.д..

Удачи Вам

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.





loading...
Всего комментариев: 2 Написать комментарий
Саня (2012-10-18 15:40:04) ответить
Я вешу 42кг при росте 155см
mails (2011-08-03 01:38:57) ответить
Нечего страшного Я тоже не худышка.Мне 11 лет вешу я 48 а рост меня 148. конечно питайся правильно и это тебе поможет.