ВОПРОС:Здравствуйте!
Мне 15, у меня рост приблизительно 165-170 вешу 45.. как поправится, но только не очень сильно... где-то до 55-60
АняОТВЕТ: Добрый день Аня.
В возрасте 11 - 15 лет происходит скачкообразный рост организма и отклонения от нормы
допустимы. Часто в период активного роста мышцы не успевают расти так же быстро как
скелет. Появляется недостаток мышечной массы.
Помогите вашему организму - больше питательной пищи, здорового
ночного сна и активного отдыха на свежем воздухе - и показатели
нормализуются до желаемых вами 60 кг.
С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.